Kích trứng là một bước quan trọng trong quá trình thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm (IVF). Vì vậy các cặp vợ chồng cần lưu ý những điều dưới dây trong quá trình kích trứng làm IVF để đạt được tỷ lệ thành công cao.
Những điều cần lưu ý trong quá trình kích trứng làm IVF
Giữ tinh thần thoải mái
Sau khi làm tất cả xét nghiệm chuẩn bị kích trứng làm IVF, các cặp vợ chồng cần có một tâm lý thoải mái. Khi sức khỏe lẫn tinh thần ổn định sẽ phần nào giúp tăng khả năng thành công khi kích trứng.
Áp dụng chế độ ăn uống khoa học
Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến quá trình kích trứng làm IVF, do đó các cặp vợ chồng cần đề ra một chế độ ăn uống lành mạnh.
Không tập thể dục quá sức
Chị em nên luyện tập thể dục điều độ để nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên không nên tập quá sức sẽ có tác dụng ngược lại và ảnh hưởng đến quá trình kích trứng khi làm IVF.
Không nên quan hệ tình dục với tần suất cao
Các cặp vợ chồng vẫn có thể quan hệ bình thường nhưng không nên quan hệ với tần suất cao, vừa có hại cho sức khỏe vừa ảnh hưởng đến quá trình kích trứng.
Lưu ý là trước 3-4 ngày lấy tinh trùng, nam giới nên tránh xuất tinh để đảm bảo chọn được tinh trùng khỏe nhất.
Nên tránh những đồ dùng có hóa chất
Khi trong quá trình kích trứng chị em nên hạn chế tiếp xúc với các đồ dùng như: Mỹ phẩm có hương thơm, kem dưỡng ẩm, sơn móng, các thiết bị điện tử,..
Nếu có biểu hiện bất thường báo ngay với bác sĩ
Trong thời gian kích trứng, chị em vẫn có nguy cơ gặp phải tình trạng quá kích buồng trứng. Hiện tượng này rất hiếm gặp tuy nhiên chị em nên để tâm đến.
Nếu gặp một số biểu hiện như buồn nôn, nôn, đau bụng dưới nhẹ và nặng, tiêu chảy, tăng cân nhẹ,…thì chị em nên báo ngay cho bác sĩ để kiểm tra và có cách xử lý kịp thời.
Trong quá trình kích trứng làm IVF nên ăn và kiêng ăn gì?
Tuy chế độ dinh dưỡng không thể quyết định sự thành công của quá trình kích trứng khi làm IVF nhưng nó sẽ góp phần bồi bổ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, từ đó hỗ trợ sự phát triển của nang trứng, nâng cao sức khỏe giúp tăng tỷ lệ thành công.
Những thực phẩm nên ăn:
- Ăn nhiều rau củ và trái cây, cần ăn đa dạng nhiều loại để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng
- Ăn nhiều cá, dầu thực vật, các loại hạt
- Ăn ngũ cốc nguyên hạt như gạo lức, yến mạch
- Ăn các loại đậu
- Uống sữa ít béo
- Uống đủ nước mỗi ngày
- Ăn thực phẩm chứa chất béo lành mạnh như: Quả bơ, dầu olive nguyên chất.
Những thực phẩm cần tránh:
- Tránh thức ăn nhiều chất phụ gia, chất bảo quản
- Hạn chế thức ăn nhanh, đồ ăn chiên rán
- Hạn chế thức ăn chế biến sẵn, thức ăn đóng hộp
- Không hút thuốc, uống rượu bia, trà, cà phê
- Hạn chế ăn đường và các thực phẩm chứa nhiều đường
- Hạn chế thịt đỏ, ngũ cốc tinh chế
Trên đây là một vài lưu ý trong quá trình kích trứng để thực hiện IVF.
Các cặp vợ chồng nên áp dụng theo những lưu ý trên đây để việc thực hiện IVF được diễn ra suôn sẻ hơn.
