Có thể thấy biểu hiện rõ ràng nhất ở phụ nữ mắc hội trứng buồng trứng đa nang là tình trạng tăng cân khó kiểm soát, có thể bị béo phì. Điều này không chỉ ảnh hưởng tới ngoại hình mà còn dễ mắc các bệnh nghiêm trọng về sức khỏe, vậy nên đây là đối tượng đặc biệt cần phải chú ý tới tình trạng cơ thể và cần phải cải thiện.

NGUYÊN NHÂN GÂY BÉO PHÌ Ở PHỤ NỮ MẮC BUỒNG TRỨNG ĐA NANG

Phụ nữ mắc hội trứng buồng trứng đa nang ( PCOS), cơ thể sẽ gia tăng đề kháng insulin, hạn chế khả năng chuyển hóa đường (glucose) thành năng lượng cho cơ thể. Khi đó tuyến tụy sẽ tiết ra insulin nhiều hơn, insulin tích tụ trong máu cao sẽ làm tăng sản xuất nội tiết tố nam androgen. Androgen được sản xuất với nồng độ cao ở nữ giới có thể gây ra mọc nhiều lông, nổi mụn, kinh nguyệt không đều, thậm chí là tăng cân

Đối với người mắc hội chứng buồng trứng đa nang sẽ có tốc độ tăng cân khá nhanh, cân nặng chủ yếu tập trung tăng lên ở vùng bụng. Mỡ bụng là loại mỡ nguy hiểm nhất vì nó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như tim mạch, béo phì, v.v. Tỷ lệ béo phì trong hội chứng buồng trứng đa nang đã gia tăng từ 51% trong những năm 90 đến 74% trong một thập kỷ.

TÁC HẠI GÂY RA KHI VỪA MẮC BUỒNG TRỨNG ĐA NANG VỪA BÉO PHÌ

Ảnh hưởng sức khỏe

Người mắc hội chứng buồng trứng đa nang, có kèm theo thừa cân, béo phì thường sẽ bị rối loạn lipid, khó dung nạp glucose cao hơn và đái tháo đường loại 2 cũng tăng cao  hơn.

Ảnh hưởng tới sinh sản: Khả năng vô sinh hiếm muộn vì có sự rối loạn phóng noãn, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, khó thụ thai.  Về liên quan tới sự gia tăng biến chứng trong thai kỳ như sảy thai, tăng đường huyết, tiền sản giật, tử vong chu sinh, thai to, cũng như tăng nguy cơ béo phì và rối loạn chuyển hóa ở trẻ sinh ra

Ảnh hưởng mặt tinh thần

Các bệnh lý tâm thần đi kèm thường gặp ở bệnh nhân hội chứng buồng trứng đa nang có kèm thừa cân, béo phì như : rối loạn lo âu, trầm cảm, giảm chất lượng cuộc sống do sức khỏe kém, khó đạt khoái cảm trong tình dục, tự ti và các tình trạng căng thẳng tinh thần

CÁC CÁCH GIẢM TRIỆU CHỨNG BÉO PHÌ Ở PHỤ NỮ BUỒNG TRỨNG ĐA NANG

Thay đổi lối sống giúp cải thiện đáng kể ở phụ nữ đang nang buồng trứng có kèm theo béo phì

Lối sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng thừa cân ở phụ nữ bị hội chứng buồng trứng đa nang kèm béo phì, mục tiêu giảm cân và theo dõi cân nặng cần đặt lên hàng đầu. Thực hiện theo cách sau:

Thực hiện chế độ ăn

Cần thực hiện một chế độ ăn giàu Protein trong thịt, trứng, cá, giàu vitamin và chất xơ có trong rau củ quả,ngũ cốc, các loại hạt, hạn chế ít ăn đồ ăn chứa chất béo, dầu mỡ, đường ngọt, tinh bột

Tập luyện thể dục

Các bài tập thể dục phù hợp được phân loại theo nhóm:
– Aerobic/ các bài tập tăng sức bền ( tập trung vào độ dẻo dai): Giúp tăng độ nhạy cảm ngắn hạn của insulin trên các bệnh nhân.

– Các bài tập đối kháng ( mục tiêu tăng khối lượng và sức cơ): Cải thiện phân bố cơ và mỡ, cũng như các đặc điểm lâm sàng

– Các bài tập phối hợp có thể chia theo cường độ luyện tập như nhẹ, trung bình, nặng. Ví dụ như nhẹ: Đi bộ bình thường, đi xe đạp <8km/h, chơi thể thao nhàn nhã, làm việc nhà, nhảy nhịp điệu chậm tới trung bình: Đi bộ nhanh, đi bộ lên dốc, đạp xe 8-15km/h, bơi, cầu lông, bóng chuyền tới nặng như: Chạy bộ, leo núi, đạp xe >16km/h, aerobic nhịp độ nhanh, bơi lội, các công việc có nâng hạng nặng và chuyển động nhanh: Tất cả giúp cải thiện các chỉ số đường huyết và kết cục sản khoa, cải thiện chất lượng cuộc sống cũng như thể lực, tinh thần.

Việc thay đổi lối sống gồm có chế độ ăn uống và luyện tập thể dục đều đặn là 2 cách tốt nhất để giảm các chỉ số bệnh ở phụ nữ béo phì kèm buồng trứng đa nang. Bên cạnh đó, để tăng hiệu quả điều trị, nên kết hợp thêm với việc uống Inomaxx, có các thành phần giúp giảm đề kháng insulin ( nguyên nhân chính gây ra buồng trứng đa nang và tăng cân, béo phì). Bạn có thể liên hệ trực tiếp tổng đài 18009215 ( công ty Dược phẩm Nam Thái Dương, tổng đài miễn cước) để được dược sĩ chúng tôi tư vấn bạn cụ thể hơn về vấn đề này nhé