Phôi thai bám vào tử cung thành công là một bước quan trọng quyết định bạn có mang thai hay không. Quá trình này xảy ra thường kèm theo một số dấu hiệu phổ biến. Cùng theo dõi bài viết sau đây để xem những dấu hiệu đó là gì để chị em có thể dễ dàng nhận biết tại nhà.

 

Quá trình phôi bám vào tử cung

Ở phụ nữ, vào giữa chu kỳ kinh nguyệt trứng trong buồng trứng sẽ chín và rụng, sau đó trứng sẽ di chuyển qua ống dẫn trứng. Tại đây nếu trứng gặp tinh trùng sẽ xảy ra quá trình thụ tinh. Sau khi trứng đã thụ tinh sẽ được phân chia tạo thành phôi nang.

Sau đó phôi nang sẽ di chuyển từ ống dẫn trứng đến tử cung, bám vào thành tử cung để làm tổ và phát triển thành thai nhi.

Các dấu hiệu nhận biết thai bám vào tử cung

Chảy máu ở âm hộ

Đây là dấu hiệu chị em có thể dễ dàng nhận biết nhất. Khi phôi thai bám vào tử cung sẽ có hiện tượng chảy máu ở âm hộ. Tình trạng này thường sẽ kéo dài từ 2-3 ngày, lâu hay mau còn tùy thuộc vào từng người.

Máu chảy ra có màu hồng nhạt, không đỏ, có khi là màu nâu nhạt, lượng máu rất ít.

Mệt mỏi

Sự thay đổi hormone đột ngột sau khi phôi thai bám vào tử cung sẽ khiến cơ thể người mẹ mệt mỏi thường xuyên.

Ngoài ra còn kèm theo các dấu hiệu như: Chóng mặt, buồn nôn, đầy hơi, tâm trạng hay thay đổi…

Nhiệt độ cơ thể thay đổi

Khi phôi thai đã vào tử cung để làm tổ thì thân nhiệt người mẹ sẽ tăng cao. Lý do là vì thai đã hấp thu dinh dưỡng và lấy đi oxy từ máu. Vì vậy đòi hỏi cơ thể người mẹ phải tạo ra nhiều máu và việc lưu thông máu cũng sẽ nhanh hơn bình thường.

Đồng thời quá trình trao đổi chất hoạt động nhiều hơn. Do đó huyết áp và thân nhiệt của người mẹ cũng tăng lên.

Ngực căng, sưng và đau

Chị em sẽ thấy hai bầu ngực có sự thay đổi như căng lên và có cảm giác đau sau khi phôi thai tiến vào tử cung. Dấu hiệu này cũng có thể xuất hiện khi rụng trứng hoặc một tuần sau khi rụng trứng.

Đi tiểu thường xuyên

Nhu cầu đi tiểu của người mẹ sẽ nhiều hơn trong vòng 1 tuần. Vì khi phôi thai bám vào tử cung thành công, lượng máu cần cung cấp cho vùng xương chậu tăng gây áp lực lên bàng quang làm chị em buồn tiểu nhiều hơn.

Thèm ăn và ăn nhiều hơn bình thường

Chị em có thể cảm thấy rất thèm một món ăn chưa từng ăn bao giờ hoặc không còn thèm những món từng ưa thích. Vì khi phôi thai đã vào tử cung sẽ tiết ra một số hormone làm thay đổi sở thích, khẩu vị của người mẹ. Trong giai đoạn này chị em cũng sẽ ăn nhiều hơn bình thường.

Co thắt vùng bụng

Những cơn co thắt xuất hiện ở bụng dưới, nhẹ và ít đau. Đôi khi cơn co thắt kết hợp với cơn đau liên tục trong thành tử cung. Thường sự co thắt này sẽ kéo dài trong vòng vài ngày.

Nên làm gì khi phôi thai bám vào tử cung?

Trứng bám vào tử cung thành công là một bước quan trọng quyết định bạn có mang thai hay không, và là một tín hiệu đáng mừng khởi đầu cho một thai kỳ khỏe mạnh. Trong giai đoạn này, bạn cần phải lưu ý đến một số vấn đề sau:

• Tuyệt đối tránh rượu, bia, thuốc lá
• Tránh môi trường ô nhiễm, độc hại
• Cần nghỉ ngơi nhiều, tránh làm việc quá sức
• Tránh stress, vận động nhẹ mỗi ngày

Xem thêm –> 8 bí quyết giúp nhanh mang thai

Cách làm tăng khả năng phôi thai bám vào tử cung

Chế độ ăn uống lành mạnh

• Các loại thực phẩm giàu chất xơ có tác dụng gia tăng nồng độ estrogen, sẽ làm tăng khả năng thành công khi phôi thai bám vào tử cung. Do đó chị em nên ăn nhiều rau có màu xanh đậm như cải bó xôi, cải xoăn, cải xanh và bổ sung thêm hạt lanh, ngũ cốc nguyên hạt.
• Bổ sung thêm thực phẩm giúp phát triển hormone trong cơ thể như dầu dừa, dầu gan cá tuyết, hạt maca.
• Thêm vào khẩu phần ăn các loại hạt như hạt bí ngô, hạt hướng dương, tảo xoắn,…
• Tử cung ấm là một môi trường lý tưởng để phôi thai phát triển tốt, vì vậy chị em nên ăn các loại thực phẩm có tác dụng làm ấm như quế, gừng, ớt. Tuy nhiên nên ăn số lượng vừa phải, không nên ăn quá nhiều.

Giữ tâm trạng thoải mái

Tâm trạng bồn chồn lo lắng sẽ làm cho quá trình phôi thai bám vào tử cung gặp trở ngại. Vì vậy chị em nên giữ tinh thần thật thoải mái để việc mang thai diễn ra suôn sẻ hơn.

Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý

Chị em nên nhớ ngủ đủ giấc, có thể ngủ một vài giấc nhỏ trong ngày. Tập những bài tập yoga cơ bản hoặc thiền sẽ giúp phôi thai nhanh bám vào tử cung và tốt cho việc sinh sản sau này.

Xem thêm –> Inotir – Bổ trứng giúp nhanh mang thai