Phụ nữ hiếm muộn ngoài việc điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ thì việc ăn uống cũng góp phần tăng khả năng thụ thai, giúp chị em sớm tìm kiếm được bé yêu của mình.

Phụ nữ hiếm muộn nên ăn gì để tăng khả năng thụ thai

Thực phẩm giàu vitamin E

Vitamin E không chỉ có tác dụng ngăn ngừa lão hóa mà còn giúp tăng khả năng thụ thai. Vitamin E giúp bảo vệ hormone sinh sản khỏi sự tấn công của các gốc tự do, giúp làm dày niêm mạc tử cung tạo điều kiện thuận lợi cho trứng làm tổ sau khi thụ tinh. Ngoài ra bổ sung vitamin E đúng cách còn giúp ngăn ngừa sẩy thai và sinh non.

Một số thực phẩm giàu vitamin E như: Hạt dẻ, hạnh nhân, rau chân vịt, bông cải xanh, dầu thực vật (dầu từ mầm lúa mì, dầu oliu, dầu dừa), quả bơ, cà chua, xoài, đu đủ, kiwi,…

Thực phẩm giàu axit folic

Đối với chị em phụ nữ, axit folic là dưỡng chất không thể thiếu khi có ý định mang thai. Bổ sung axit folic trước và trong khi mang thai sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ sinh non và sẩy thai, phòng tránh khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi.

Một số thực phẩm giàu axit folic mà phụ nữ hiếm muộn nên ăn như: Các loại hạt, các loại đậu, đậu bắp, bông cải xanh, măng tây, quả bơ, trái cây họ cam, quýt,…

Thực phẩm giàu vitamin B12

Vitamin B12 là dưỡng chất không thể thiếu đối với sức khỏe sinh sản của phụ nữ, đặc biệt là người đang hiếm muộn. Nếu cơ thể thiếu vitamin B12 sẽ làm ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của trứng hoặc làm cản trở quá trình trứng đã thụ tinh bám vào thành tử cung, dễ gây ra sẩy thai.

Một số thực phẩm giàu vitamin B12: Ngũ cốc nguyên hạt, sữa chua, trứng, cá ngừ, cá hồi, thịt bò thăn,…

Phụ nữ hiếm muộn cần lưu ý gì để tăng khả năng thụ thai

Khám hiếm muộn kịp thời

Khi vợ chồng quan hệ đều đặn, không dùng biện pháp tránh thai nào nhưng sau 1 năm mà vẫn chưa có thai thì được xem là hiếm muộn. Nếu gặp trường hợp này, các cặp vợ chồng cần đến ngay bệnh viện để kiểm tra sức khỏe sinh sản.

Canh ngày rụng trứng để tăng cơ hội thụ thai

Vợ chồng nên chú ý đến ngày rụng trứng để có cơ hội thụ thai cao hơn. Các chị em có thể canh ngày rụng trứng của mình thông qua chu kỳ kinh nguyệt, sự thay đổi nhiệt độ thân nhiệt, dịch nhầy cổ tử cung, sử dụng que thử rụng trứng hoặc có thể đến các cơ sở y tế để được hỗ trợ dự đoán ngày rụng trứng.

Có suy nghĩ tích cực, lạc quan khi điều trị hiếm muộn

Phụ nữ khi rơi vào hoàn cảnh hiếm muộn chắc chắn sẽ ít nhất 1 lần cảm thấy chán nản và bế tắc. Tuy nhiên sự buồn phiền sẽ không thể khắc phục được vấn đề.

Thay vì căng thẳng, chị em hãy tập trung vào việc làm quan trọng nhất, cùng chồng bàn bạc tìm ra hướng giải quyết tích cực.

Thay đổi lối sống khoa học để điều trị hiếm muộn

Trong quá trình điều trị hiếm muộn, ngoài việc tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, chị em nên thay đổi lối sống, điều chỉnh chế độ sinh hoạt phù hợp và lành mạnh hơn. Bên cạnh đó chị em cần tránh căng thẳng và phòng ngừa các căn bệnh phụ khoa.

Dùng sản phẩm bổ trứng – hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn

Để quá trình điều trị hiếm muộn tăng thêm tỷ lệ thành công, ngoài thực hiện theo các lời khuyên trên đây, chị em phụ nữ có thể chọn cho mình một sản phẩm để bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp trứng phát triển khỏe mạnh, tạo điều kiện cho việc điều trị diễn ra thuận lợi và khả năng thành công cao.

Hiện nay Inotir đang được nhiều bác sĩ tại các bệnh viện lớn như bệnh viện Từ Dũ, bệnh viện Phụ sản Trung Ương, bệnh viện Bưu Điện Hà Nội tin dùng cho bệnh nhân của mình.

Inotir nhập khẩu từ Ý và đã được thử nghiệm lâm sàn, sản phẩm gồm các thành phần quan trọng như: Inositol, L-Tyrosine, Chromium, Selenium, Axit Folic. Những dưỡng chất này có tác dụng ổn định chu kỳ kinh nguyệt, hỗ trợ mang thai tự nhiên cho phụ nữ.

Hy vọng với những lời khuyên trên đây sẽ giúp các cặp vợ chồng có thêm kinh nghiệm điều trị hiếm muộn và sớm chào đón bé yêu của mình.